((navn)) hjelper deg med å spore humøret ditt, reflektere over følelsene dine og oppdage hva som virkelig får deg til å føle deg bra. Enten du har en god eller en vanskelig dag.
Positiv
Avslappet
Rolig
Lykkeligere
Det handler ikke om å forandre livet ditt over natten - det handler om å finne inn til deg selv litt mer hver dag. ((navn)) gjør emosjonell velvære oppnåelig gjennom små grep.
Loggfør humøret ditt på 30 sekunder.
Observer mønstre over tid.
Del dine tanker.
Dine emosjonelle data er dine egne.
Hva synes du?
Følelsene dine er helt og holdent dine!
Det tar mindre enn ett minutt å komme i gang med ((navn)) - uten stress, uten oppsett. Bare følg disse tre enkle trinnene og start reisen mot bedre emosjonell bevissthet.
Registrer deg med e-postadressen din og angi preferansene dine. Ingen kompliserte skjemaer - bare deg og ditt første skritt.
Velg hvordan du føler deg, legg til en kort kommentar hvis du vil, og trykk lagre. Så er det gjort!
Kom tilbake hver dag for å bygge en vane, oppdage mønstre og få innsikt som hjelper deg å vokse.
Enten du nettopp har begynt eller er klar til å dykke dypere ned i ditt emosjonelle velvære, har ((navn)) en plan som møter deg der du er - uten press eller skjulte avgifter.
FAQ (ofte stilte spørsmål)-delen for Lerkodesynas nettsted eller app, skrevet i en klar og støttende tone
Lerkodesyna er designet for å være intuitiv og samtidig kraftfull. I tillegg til å logge følelser, hjelper den deg med å forstå hvorfor du er i humør gjennom mønstre, notater og visuell innsikt - slik at du kan ta meningsfulle skritt i retning av personlig vekst.
Ja, personvernet ditt har høyeste prioritet. Alle dataene dine krypteres og lagres på en sikker måte. Det er bare du som har tilgang til humørsvingningene dine - vi selger eller deler aldri personopplysningene dine.
Du kan loggføre humøret ditt så ofte du vil, men vi anbefaler at du sjekker inn en eller to ganger om dagen. Regelmessige registreringer hjelper deg med å bygge opp en vane og generere mer nøyaktige følelsesmessige trender.
Absolutt! ((navn)) lar deg gi nytt navn til, legge til eller fjerne stemningsalternativer, slik at du kan gjenspeile følelsene dine på ditt eget språk. Følelser er nemlig ikke noe som passer for alle.
Ja. ((navn)) forvandler oppføringene dine til lettleste diagrammer som hjelper deg å forstå hvordan humøret ditt endrer seg over tid - daglig, ukentlig eller månedlig. Det gir et tydelig bilde av din følelsesmessige reise.
Helt klart. Mange brukere opplever at det å dele humørtendenser og notater med en terapeut eller coach bidrar til bedre samtaler og fremgang. ((navn)) er en skånsom følgesvenn som støtter selvinnsikten din også mellom timene.
