((nimi)) auttaa sinua seuraamaan mielialojasi, pohtimaan tunteitasi ja löytämään, mikä todella saa sinut voimaan hyvin. Olipa sinulla sitten hyvä tai vaikea päivä.
Positiivinen
Rento
Calm
Onnellisempi
Kyse ei ole siitä, että muutat elämääsi yhdessä yössä - kyse on siitä, että asennoidut itseesi joka päivä hieman enemmän. ((nimi)) tekee emotionaalisesta hyvinvoinnista saavutettavissa olevaa pienillä.
Kirjaa mielialasi 30 sekunnissa.
Tarkkaile malleja ajan mittaan.
Jaa ajatuksesi.
Tunnetietosi ovat sinun.
Mitä mieltä olette?
Tunteesi ovat täysin sinun!
Aloittaminen ((nimi)) vie alle minuutin - ei stressiä, ei asetuksia. Seuraa vain näitä kolmea yksinkertaista vaihetta ja aloita matkasi kohti parempaa tunnetietoisuutta.
Rekisteröidy sähköpostiosoitteellasi ja määritä asetukset. Ei monimutkaisia lomakkeita - vain sinä ja ensimmäinen askeleesi.
Valitse, miltä sinusta tuntuu, lisää halutessasi lyhyt huomautus ja paina tallenna. Siinä kaikki!
Palaa takaisin päivittäin luodaksesi tapoja, havaitaksesi malleja ja saadaksesi oivalluksia, jotka auttavat sinua kasvamaan.
Olitpa sitten vasta aloittamassa tai valmis sukeltamaan syvemmälle emotionaaliseen hyvinvointiisi, ((nimi)) tarjoaa sinulle suunnitelman, joka vastaa sinua siellä, missä olet - ei paineita, ei piilotettuja maksuja.
Usein kysytyt kysymykset (FAQ) -osion sisältö Lerkodesynan verkkosivustolle tai sovellukseen, kirjoitettu selkeään ja tukevaan sävyyn.
Lerkodesyna on suunniteltu intuitiiviseksi mutta tehokkaaksi. Se ei pelkästään kirjaa tunteita, vaan auttaa sinua ymmärtämään mielialojesi syitä kuvioiden, muistiinpanojen ja visuaalisten oivallusten avulla, jotta voit ottaa mielekkäitä askeleita kohti henkilökohtaista kasvua.
Kyllä. Yksityisyytesi on etusijalla. Kaikki tietosi salataan ja tallennetaan turvallisesti. Vain sinulla on pääsy mielialahistoriaasi - emme koskaan myy tai jaa henkilökohtaisia tietojasi.
Voit kirjata mielialasi niin usein kuin haluat, mutta suosittelemme, että kirjaudut kerran tai kaksi päivässä. Säännölliset merkinnät auttavat sinua luomaan tavan ja tuottamaan tarkempia tunnesuuntauksia.
Ehdottomasti! ((nimi)) voit nimetä uudelleen, lisätä tai poistaa tunnelmavaihtoehtoja, jotta voit kuvata tunteitasi omalla kielelläsi. Koska tunteet eivät ole yhden koon mukaisia.
Kyllä. ((nimi)) muuttaa merkintöjäsi helposti luettaviksi kaavioiksi, jotka auttavat sinua ymmärtämään, miten mielialasi muuttuu ajan myötä - päivittäin, viikoittain tai kuukausittain. Se on selkeä kuva tunnematkastasi.
Ehdottomasti. Monet käyttäjät kokevat, että mielialatrendien ja muistiinpanojen jakaminen terapeutin tai valmentajan kanssa parantaa keskusteluja ja edistymistä. ((nimi)) on lempeä kumppani tukemaan itsetuntemustasi myös istuntojen välillä.
